Hello Zindagi: 'ऑनलाइन क्लास' और 'वर्क फ्रॉम होम' के इस दौर में कैसे ख़्याल रखें अपनी आँखों का?

कोरोना महामारी के कारण लोग घर में रहने को मजबूर हो गए। स्कूल ऑनलाइन आ गया, ऑफिस भी ऑनलाइन आ गया। ऐसे में घंटो कंप्यूटर स्क्रीन और मोबाइल के आगे बैठे रहना कई शारीरिक समस्याओं को न्योता दे रहा है। बात अगर अपनी आँखों की करें तो इनपर भी बुरा प्रभाव पड़ रहा है। छोटे छोटे बच्चे भी इससे परेशान हैं। ऐसे में अपने नैनों का खयाल कैसे रखा जाए आज जानेंगे एक्सपर्ट से।